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ひざ痛がピタリと消える自力療法 (ひざの軟骨が再生するワザを医師が伝授!) (日本語) ムック – 2016/9/15

によって 壮快編集部

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「ひざ痛は治らないもの」とあきらめていませんか? 整形外科の名医とカリスマ治療家、大学教授が、ひざ痛の原因から対処法、自宅でできる簡単な体操、セルフケア、食べ物までを一挙公開。 ちょっとした工夫や習慣で、手術も注射も薬も杖も不要になる! 実際に、ひざ痛を克服した体験手記も満載。 自分に合った方法が必ず見つかる珠玉の1冊。 目次: ・はじめに ・ひざ痛の8割は軟骨がすり減って起こる変形性ひざ関節症! 対処法をズバリ解説 第1章:押して、もんで、回して、貼って、ひざ痛を治す 第2章:体を動かしてひざ痛を治す 第3章:食べ物でひざ痛を治す

ファイル名 : ひざ痛がピタリと消える自力療法-ひざの軟骨が再生するワザを医師が伝授-日本語-ムック-2016-9-15.pdf